Kurma Sukkari Madinah Basah Sedap (250g) Seeloknya disempat di dalam peti sejuk untuk kondisi pemakanan yang ideal. Ships from Selangor
Berikut 11 manfaat kurma sukari
1. Melancarkan pencernaan Kurma sukari dianggap sebagai makanan pencahar (laxative food) yang bisa menuntaskan masalah sembelit. Kurma sukari mengandung tinggi serat alami yang bisa meningkatkan kesehatan usus dan melancarkan pencernaan. Bahkan menurut penelitian, makan kurma sukari lebih efektif dan tidak menyebabkan efek samping apa pun daripada mengonsumsi suplemen atau obat serat.
2. Mengatasi anemia Salah satu komposisi nutrisi yang terkandung dalam sukari adalah zat besi yang diandalkan untuk menyembuhkan anemia. Ketika tubuh kekurangan zat besi, gejala yang muncul seperti kelelahan, sesak napas, atau nyeri dada.
3. Menurunkan berat badan Tak perlu khawatir berat badan melonjak karena rasa manis kurma. Sukari justru bisa mencegah rasa ingin makan lebih karena membuat perut kenyang lebih lama Program diet untuk menurunkan berat badan seringkali menyiksa dan membuat lapar. Kondisi ini justru tak baik bagi tubuh karena bisa melonjakkan gula darah dan membuat seseorang balas dendam untuk makan lebih banyak, sehingga upaya untuk diet pun bakal sia-sia.
4. Mencegah karies gigi Kandungan unsur fluoride dalam kurma sukari ramah enamel yang dapat membantu mengembalikan kerusakan gigi.
5. Meningkatkan penglihatan Vitamin A dalam kurma sukari bekerja melindungi kornea agar daya penglihatan tetap baik (Foto: Pixabay/Giuliamar Kurma sukari mengandung vitamin A yang berperan penting menjaga kesehatan penglihatan, pertumbuhan tulang, dan sistem imun.
6. Meningkatkan energi Kandungan gula alami seperti glukosa, sukrosa, dan fruktosa dalam sukari mudah dicerna oleh tubuh dan memberikan dorongan energi instan.
7. Menurunkan kolesterol Kurma sukari berkhasiat mengurangi lemak dalam darah dan menurunkan kolesterol jahat (Foto: Diolah dari thinkstock) Kandungan protein, serat, dan antioksidan berkhasiat untuk menurunkan kolesterol LDL, yang merupakan pemicu utama serangan jantung. Kurma juga berkhasiat mengurangi kadar trigliserida, sejenis lemak dalam darah.
8. Aman untuk penderita diabetes Manisnya kurma umumnya menjadi makanan pantangan bagi penderita diabetes. Tapi pengecualian bagi kurma sukari.
9. Menyehatkan rambut Selain menerapkan perawatan rambut, makan kurma sukari juga bisa menjaga kesehatan 'mahkota alami' Anda dari dalam (Foto: Istockphoto/Sofia Zhuravets) Orang yang memiliki masalah rambut rontok dan mudah patah bisa mulai mencoba kurma sukari untuk mengembalikan kesehatan rambutnya.
10. Menjaga kesehatan kulit Manfaat yang paling tampak dari mengonsumsi kurma sukari sebagai camilan sehari-hari adalah kulit yang semakin sehat dan kenyal. Sukari kaya akan asam lemak, vitamin, dan fitonutrien yang bisa menghilangkan sel-sel kulit mati. 11. Menjaga keseimbangan cairan tubuh Mengatasi dehidrasi tak hanya dengan minum air kosong. Potasium yang ada dalam kurma sukari bermanfaat bagi tubuh dengan menjaga keseimbangan cairan tubuh sekalipun di musim panas.